advisor-image

Mi nombre es Sol, soy de Granada y me gusta hacer todo tipo de cocina en Thermomix® por su facilidad y sus diversidad de recetas. Me gustaría poder ayudarte en resolver cualquier duda sobre ello. Quieres una demostración sin compromiso?

Aquí estoy.!!!!!

Mi nombre es Sol, soy de Granada y me gusta hacer todo tipo de cocina en Thermomix® por su facilidad y sus diversidad de recetas. Me gustaría poder ayudarte en resolver cualquier duda sobre ello. Quieres una demostración sin compromiso?

Aquí estoy.!!!!!

Fritata de verduras ( estilo italiano ) keto

15 May 2023

icon-clock Tiempo de preparación 00:40:00 mins

icon-persons Ración para 12 personas

15 May 2023

Una comida con unos valores nutricionales sanos. Adecuada como guarnición, aperitivo para un rato en compañía o simplemente si no sabes que comer hoy.


A disfrutar!!!!!!!!

icon-list

Ingredientes

  • 70 gr. de aceite virgen extra
  • 150 gr. de cebolla en cuartos
  • 1 pimiento rojo
  • 200 gr. de espinacas frescas o congeladas
  • 4 huevos
  • Media cucharadita de sal
  • Dos pizcas de pimienta molida
  • 50 gr. de queso parmesano
  • 100 gr de mozzarela rallada
icon-eat

Pasos de la receta

1 Paso
Precalentar el horno a 180° untamos con mantequilla un molde.
2 Paso

Ponemos en el vaso la cebolla en octavos, el pimiento en tiras  y las espinacas  aceite de oliva sal y pimienta molida. 

Lo pondremos 15 minutos a 100° velocidad cuchara y en giro inverso.

Volcamos el vaso en el molde que tenemos preparado y reservamos. 

3 Paso

Ponemos en el vaso los huevos y el queso parmesano 20 segundos a velocidad 3.

4 Paso

Añadimos la mezcla de la verdura y le ponemos por encima la mozzarela rallada.

5 Paso

Al horno 20 minutos a 180.

6 Paso

Desmoldar y 

A disfrutar!!!!!!!

image-thermomix

EXPORTAR LA RECETA A TU COOKIDOO®

Copia la URL de la receta y pulsa en "Exportar receta" para exportarla a Cookidoo®.

A continuación, en la página de Cookidoo® deberás dar al botón "+" y después pegar la URL.

icon-thermomix-white Exportar receta
Solicita demostración