1. Hola , Aqui os  enseño una  receta de lo mas casera, sana, y con menos grasa. Es de diario y económica. Espero que os guste: Ingredientes para 6 personas: - Albondigas:
   


2. 600 g. de carne picada.
3. 2 cucharadas de pan rallado con ajo y perejil.
4. 1 huevo.
5. 2 cucharaditas de sal.
6. ½ cucharadita de pimienta molida.

• 150 g. de cebolla.
• 100 g. de pimiento.
• 1 zanahoria.
• 50 g. de aceite de oliva.
• 1 lata de tomate triturado (800 g.)
• 1 cucharadita de sal.
• 1 cucharadita de azúcar.

1. Ponga en el vaso la carne, el pan rallado, el huevo, la sal y la pimienta y programe 30seg / vel 3. Retire la carne del vaso, forme las albóndigas y colóquelas en el recipiente Varoma. Tape y reserve.
2. Sin lavar el vaso, ponga la cebolla, el pimiento, la zanahoria y el aceite. Programe 3 seg / vel5.
3. Añada el tomate, la sal y el azúcar. Sitúe el recipiente Varoma en su posición y programe 35min/Varoma/vel 1.
   
4. Vierta las albóndigas en una fuente, espere unos minutos a que baje la temperatura, coloque el cubilete y triture la salsa 45seg/vel9. Vierta la salsa sobre las albóndigas y sirva acompañadas de arroz blanco, pasta, patatas fritas, etc.


5. La receta es de www.cookidoo.es...
   


6. Donde la podéis encontrar fácilmente...

Besos MªCarmen Thermomix® .